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我一上午的时间就已经完成了负重长跑和负重深蹲，现在状态非常好！”
“不错！继续训练！适当的增加强度！”凌霄楼点点头，嘱咐了卢林两句。
卢林的身体素质非常的好，比起前世的他都不逞多让，能够在一个多月的时间修行到这种地步，已经非常不错了。
他的这具身体就要差些，远远比不上卢林。如果不是他体内产生了精元，可以滋养和淬炼身体，让他完成高强度的训练，否则他还不如卢林。
快速的背上背包，看了看方向，开始跑动，一分钟后，他的速度就达到了每小时60里，并且保持这种速度，匀速前进。
树林里没有路，地面上堆积着枝干和树叶，时而还会有山路出现，路况非常不好。可是凌霄楼奔跑的速度始终不变，这就有些困难了。
奔跑完20里，他的短裤和短褂已经被汗水浸湿，歇息了一阵儿，他便开始进行下一个项目负重100斤深蹲。
负重100斤深蹲一个动作做下来，都非常的困难，但是凌霄楼速度均匀，呼吸平稳，目不斜视，认真的做着。
不知不觉间，在夕阳落下后，今天的训练任务完成。凌霄楼再次找来两根木棍，扔给卢林。
砰砰砰……
沉闷的木棍打击**的声音在宁静的树林里响起。半个小时的时间，卢林挥出一千多棍，硬生生的将两根木棍打断。
“小林子，我们得想办法挣钱了！”啪啪啪，一边儿用蕴含着精元的双手拍打着卢林的全身，凌霄楼一边儿道：“我们现在的训练强度越来越大，必须要用药物来辅助，否则会给身体留下暗伤。”
“留下暗伤就麻烦了！”卢林哼哼唧唧的道：“我可不想还未成为武圣就挂掉！只是我们干些什么好呢？”
“这是我想问你的！”凌霄楼没好气的道。
“我也不知道啊！”卢林舒服的哼哼两声，苦笑道：“我老爹一个月给我100文钱的花费，买三俩副跌打药就没了。不得不说修行是件花费巨大的事儿。”
“你以为呢？以前我们为什么修行了那么久都没有效果？”凌霄楼一边儿加重力度，一边儿哼道：“还不是因为我们没钱？有钱的话买一些增强体质的食材，让气血充足，根本不需要这般拼命，身体自然而然就会产生精元。”
“是啊！谁让我们穷呢？”卢林舒服的哼哼道。
啪！重重的拍了卢林的屁股一下，凌霄楼道：“好了！我们该走了，你回去想想办法，我也回去想想，明天咱们合计合计！”
“好！”两人缓步走出漆黑的树林的时候，卢林突然道：“凌哥，你说我们抢一片地盘儿怎么样？”
“抢地盘儿？”凌霄楼眸子一眯，沉思良久，道：“这到是个办法。如果我们能将仁怀城的地下势力统一了，每个月产生的利润足够我们两个修行，而且我娘也不用在帮人做衣服。”
……
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我一上午的时间就已经完成了负重长跑和负重深蹲，现在状态非常好！”
“不错！继续训练！适当的增加强度！”凌霄楼点点头，嘱咐了卢林两句。
卢林的身体素质非常的好，比起前世的他都不逞多让，能够在一个多月的时间修行到这种地步，已经非常不错了。
他的这具身体就要差些，远远比不上卢林。如果不是他体内产生了精元，可以滋养和淬炼身体，让他完成高强度的训练，否则他还不如卢林。
快速的背上背包，看了看方向，开始跑动，一分钟后，他的速度就达到了每小时60里，并且保持这种速度，匀速前进。
树林里没有路，地面上堆积着枝干和树叶，时而还会有山路出现，路况非常不好。可是凌霄楼奔跑的速度始终不变，这就有些困难了。
奔跑完20里，他的短裤和短褂已经被汗水浸湿，歇息了一阵儿，他便开始进行下一个项目负重100斤深蹲。
负重100斤深蹲一个动作做下来，都非常的困难，但是凌霄楼速度均匀，呼吸平稳，目不斜视，认真的做着。
不知不觉间，在夕阳落下后，今天的训练任务完成。凌霄楼再次找来两根木棍，扔给卢林。
砰砰砰……
沉闷的木棍打击**的声音在宁静的树林里响起。半个小时的时间，卢林挥出一千多棍，硬生生的将两根木棍打断。
“小林子，我们得想办法挣钱了！”啪啪啪，一边儿用蕴含着精元的双手拍打着卢林的全身，凌霄楼一边儿道：“我们现在的训练强度越来越大，必须要用药物来辅助，否则会给身体留下暗伤。”
“留下暗伤就麻烦了！”卢林哼哼唧唧的道：“我可不想还未成为武圣就挂掉！只是我们干些什么好呢？”
“这是我想问你的！”凌霄楼没好气的道。
“我也不知道啊！”卢林舒服的哼哼两声，苦笑道：“我老爹一个月给我100文钱的花费，买三俩副跌打药就没了。不得不说修行是件花费巨大的事儿。”
“你以为呢？以前我们为什么修行了那么久都没有效果？”凌霄楼一边儿加重力度，一边儿哼道：“还不是因为我们没钱？有钱的话买一些增强体质的食材，让气血充足，根本不需要这般拼命，身体自然而然就会产生精元。”
“是啊！谁让我们穷呢？”卢林舒服的哼哼道。
啪！重重的拍了卢林的屁股一下，凌霄楼道：“好了！我们该走了，你回去想想办法，我也回去想想，明天咱们合计合计！”
“好！”两人缓步走出漆黑的树林的时候，卢林突然道：“凌哥，你说我们抢一片地盘儿怎么样？”
“抢地盘儿？”凌霄楼眸子一眯，沉思良久，道：“这到是个办法。如果我们能将仁怀城的地下势力统一了，每个月产生的利润足够我们两个修行，而且我娘也不用在帮人做衣服。”
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